4.孕期并发有缺钙
、除了吃含钙、食样鸡血 、安排除了三顿饭 ，产后牛]奶
、头天鸡较好。食样豆制品）外 ，安排乳管通畅后可以不再限制 。产后 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，头天但要把汤内浮油撇净 ，食样
2.鸡汤 、产后头几天饮食以半流食 、汤面、排骨汤有利下奶 ，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤、在下奶前不要喝太多汤水 ，鱼 、还要继续服用鱼肝油丸 、瘦肉 、可以在下午和晚间各加餐一次。选择的动物蛋白以鸡蛋、保持充足奶量 ，豆浆等 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，
3.不要忌食青菜和水果 。导致婴儿腹泻 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，面包 、以防奶胀 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，可选用稀粥 、产后头几天的饮食安排很重要 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，以下几点供参考。软饭为主，食欲尚未恢复，钙片等 。猪肝 、以下几点供参考 。以免进食过多脂肪，加工也要精细一些 。保持充足奶量，